트와이스 사나 가녀린팔다리 마름탄탄 다이어트 방법, 운동방법

안녕하세요. 영영이에요.

요즘 컴백을 하여 바쁘게 활동 중인 트와이스!

처음 트와이스가 데뷔 했을 때도

9명 맴버 전부 너무 예쁜 여자 아이들만 있어서 놀랬는데

지금보니 9명 모두가 더 여성스러워지고

성숙한 모습에 눈을 뗄수가 없더라고요.

 

 

 

 

예쁜 애 옆에 예쁜 애, 9명 모두가 예쁜 트와이스 맴버 중에

오늘 소개 해드릴 여자 아이돌은 트와이스의 사나님입니다.

매력적인 목소리와 여리여리한 몸매의 소유자인 트와이스의 사나님도

데뷔 초 통통하고 귀여운 모습을 하고 있었는데요.

 

 

 

 

다이어트를 하면서 지금의 가녀린 팔다리와

얇은 허리의 날씬한 몸매를 갖게 되었는데요.

그렇다면 원래도 예뻤지만 지금은 훨씬 더 예뻐진

트와이스의 사나님의 다이어트 방법, 알아볼게요.

 

 

 

 

트와이스 사나님의 다이어트 방법은 바로

절제된 식단과 1일 1헬스장이라고 합니다. 

꾸준하고 성실하게 매일 운동을 한 결과

지금의 가녀리고 여리여리한 몸매를 만든 비법이라고 할 수 있겠네요.

 

 

 

 

트와이스 사나님의 인터뷰를 찾아보면 아침에 일어나면

우선 헬스장을 갔다오고 그 다음 스케줄을 진행한다고 해요.

식단도 식단이지만 매일 하루도 빠짐없이

꾸준히 운동을 한다는 것은 정말 쉬운 일은 아니에요.

 

특히 인기있는 트와이스처럼 스케줄이많은 연예인들에게는

더욱 어려운 일이라고 생각이 들어요.

하지만 지금의 날씬한 몸매를 위해서 트와이스 사나님은

매일 운동을 했다고 하니 정말 대단한것같아요.

 

 

 

 

성공적인 다이어트는 역시 꾸준히 매일할 수 있는 것이 답인 것 같아요. 

 

단기간의 목표설정도 좋지만 그래도 건강하고 예쁜 나를 위해서

매일 짧은 시간이라도 운동을 해보는건 어떨까요?

 

꾸준한 운동은 트와이스의 사나님처럼 다이어트 성공에

가까워 질 수 있는 방법이라고 생각이 들어요.

성공적인 다이어트! 응원합니다.