반응형 항산화1 체중 감량을 하려면 미토콘드리아를 늘려라? 안녕하세요. 영영입니다. 오늘은 우리 몸 세포 하나하나에 100개에서 3000개 정도 존재하는 미토콘드리아에 대해서 이야기하려고 합니다. 1. 미토콘드리아는 무엇일까요? 미토콘드리아는 세포 안에서 가장 많은 부피를 차지하는 세포 내 기관으로 우리 몸에 있는 미토콘드리아의 총무게가 우리 몸무게의 10% 정도를 차지하고 있다고 합니다. 미토콘드리아는 세포가 사용할 에너지를 생산하는 세포 내 기관으로 주로 알려져 있지만 최근 연구에 따르면 미토콘드리아가 우리의 건강과 밀접하게 연결되어 있을 뿐 아니라 생물의 진화에도 중요한 역할을 한다고 합니다. 2. 다이어트를 하려면 미토콘드리아를 늘려라! 우리 몸은 섭취한 음식물을 에너지로 쓰기 위해 복잡한 과정을 거치게 됩니다. 우선 음식물을 분해하여 포도당이나 아미노산.. 2023. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
