반응형 콜레스테롤1 콜레스테롤의 진실과 콜레스테롤을 낮추는 방법 안녕하세요. 영영입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대해서 이야기해보려고 해요. 다이어트하면 콜레스테롤을 빼놓을 수 없는데요. 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 종류는 크게 두 가지로 나뉩니다. 먼저 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤은 노폐물 배출을 돕고 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤은 혈관을 수축시키고 혈액순환을 방해합니다. 나쁜 콜레스테롤 수치가 증가하면 동맥경화, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 같은 혈관 질환 위험 가능성이 커집니다. 그렇다면 나쁜 콜레스테롤이 높은 이유는 무엇일까요? 1. 콜레스테롤이란? 전신에 존재하는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류로 생명에 있어서 필수적인 물질입니다. 콜레스테롤은 체내의 막 표면에 있으면서 막을 보호하고, 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하며.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
