반응형 인슐린다이어트1 인슐린과 체중 감량의 관계 안녕하세요. 영영입니다. 호르몬 다이어트 중 하나로 인슐린다이어트라고 불려지는 인슐린, 오늘은 인슐린이 어떤 역할을 우리 몸에서 하고 있으며 다이어트를 할 때 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해서 이야기해보려고 합니다. 사실 건강관리를 위해서 혹은 체중감량을 위해서 다이어트를 하다 보면 호르몬의 영향을 많이 받게 되는데 이전에 이야기했던 랩틴, 코르티솔과 마찬가지로 인슐린 또한 체중감량에 있어서 많은 영향이 있습니다. 1. 인슐린이란? 인슐린은 혈당을 낮추는 호르몬으로 혈액에 포도당이 증가하면 췌장에서 인슐린 분비가 되어 혈액의 포도당과 결합을 합니다. 포도당과 결합된 인슐린은 세포에 포함되어 에너지로 사용이 되고, 간이나 근육에 포함되어 저장이 되거나 단백질의 합성과 세포증식을 촉진하고 남으면 중성지방.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
