반응형 신진대사다이어트1 체중감량 효과 UP! 신진대사 높이기 안녕하세요. 영영입니다. 요즘 봄이 다가오고 있는지 날씨가 많이 따뜻해졌어요. 그래서 긴 롱패딩에서 얇은 외투로 갈아입기 시작했는데요. 올여름을 위해서 다이어트를 하고 계시는 분들을 위해서 체중감량 효과를 높일 수 있는 신진대사가 활발해질 수 있는 방법을 이야기해보려고 해요. 다이어트를 하고자 다이어트 도시락이나, 닭가슴살, 샐러드를 먹기도 하고 헬스장이나 계단, 홈트도 해보고 여러 가지 다이어트를 하고 계시지 않나요? 나름 열심히 하고 있는데 노력만큼이나 체중감량이 되지 않는다면 다이어트 효과를 높일 수 있는 비결, 바로 내 몸의 신진대사를 높이는 방법입니다. 1. 신진대사란? 신진대사란 사전에는 생물체가 몸 밖으로부터 섭취한 영양물질을 몸안에서 분해하고, 합성하여 생체 성분이나 생명 활동에 쓰는 물질.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
