반응형 비타민B1 나를 건강하게 하는 비타민B 안녕하세요. 영영입니다. 오늘은 체내에서 세포의 물질대사를 돕는 조효소 역할을 하는 비타민B에 대해서 이야기해보려고 합니다. 나를 건강하게 돕는 비타민B, 어떤 역할을 하고 무슨 기능을 할까요? 1. 비타민B란? 비타민B 복합체 또는 비타민B 군은 비타민C를 제외한 수용성 비타민을 분류하는 집합입니다. 비타민B에 속하는 비타민은 위에 언급했듯이 체내에서 세포의 물질대사를 돕는 조효소 역할을 합니다. 여러 개의 물질들이 복합적으로 대사에 관여하여 수용성 조효소를 그룹으로 묶어 비타민B 복합체라고 부르게 되었습니다. 2. 비타민B의 특징 비타민B 복합체는 보통 다음과 같은 건강유지기능에 도움을 줍니다. - 물질 대사 기능의 증진 및 보조 - 피부 및 근육 조직의 유지 - 면역 및 신경 작용 증진 - 혈구 및.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
