반응형 발레거북목교정1 배우 강소라 다이어트 발레 거북목교정 체형교정 안녕하세요. 영영입니다. 요즘 다이어트 뿐만 아니라 체형 교정에 관심이 많은데요. 그 중 발레로 거북목 교정과 체형교정에 도움을 받은 배우 강소라님을 소개해보려고 해요. 발레핏? 들어보셨나요? 발레를 어렵거나 지루하지않고 일반인들을 위해 쉽고 재미있게 따라 할 수 있도록 발레동작을 운동개념으로 접근한 신개념 휘트니스 발레운동이에요. 배우 강소라님의 다이어트 방법 중 하나가 바로 이 발레였다고 해요. 그렇다면, 발레는 다이어트 효과가 있을까요? - 코어 운동을 통해 가늘고 긴 근육을 만들어 복부비만, 셀룰라이트 제거, 뱃살 및 내장지방을 빼는데 도움을 준다고 해요. - 거북목 교정, 골반교정에도 효과적이여서 자세 교정을 통해 더욱 슬림한 몸매를 만들 수 있어요. - 처진 힙, 종아리 알, 하체 부종이 있는.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
