반응형 설현1 여자아이돌 설현의 1일 1식 다이어트 고단백식사 바른자세 안녕하세요. 영영이에요. 오늘은 다이어트로 인생의 전환점을 맞아하여 배우로서 입지를 다져가는 여자아이돌 AOA에 설현님을 소개하려고 해요. AOA에 설현님은 데뷔 초 통통한 모습으로 무대에 올랐었지만 혹독한 다이어트로 대세아이돌이 됬을뿐 아니라 차세대 CF퀸에 이어 배우로서 변신에도 성공했어요. 설현님은 한 기업의 광고 입간판에서 탄력있는 몸매와 실제로 똑같은 비율로 자랑하며 화제가 되기도 했었어요. 이러한 혹독한 다이어트에는 고단백 저칼로리 음식 위주의 1일 1식 식단 관리를 했다고 해요. 1식을 할때에는 닭가슴살, 삶은 닭걀, 고구마 같은 고단백 식단이나 샐러드를 섭취하고 배가 너무 고플 때에는 간식으로 토마토를 먹으며 버텼다고 하네요. 설현님은 다이어트를 한다고 해서 무리하게 굶기보다는 한 끼에 필.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
